La gastro-entérite, le plus souvent virale, peut-être soignée en suivant quelques conseils alimentaires. Le plus souvent, si vous suivez ces mesures, les symptômes disparaissent en deux, trois jours.
- BOIRE ABONDAMMENT
Buvez plus que d'habitude, notamment des boissons contenant assez de sucre et de sel pour compenser vos pertes en eau et en sel. ( eau, eau sucrée, bouillons de légumes).
-CHANGER SON ALIMENTATION
- Fractionnez vos repas.
- Mangez des féculents blancs, comme des pâtes, du riz, de la semoule, des pommes de terre...
- Mangez des légumes cuits et broyés si possible ( comme la carotte, les purées de légumes).
EVITER:
- Les aliments glacés.
- Les repas copieux.
- Les crudités.
- Les fruits ( à part la banane et la compote de pomme).
- Les aliments riches en fibres ( céréales complètes, légumineuses...).
- Le lait et les produits laitiers.
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