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  • cabinetastraldi

Conseils Hygiéno-diététiques contre la gastro-entérite


La gastro-entérite, le plus souvent virale, peut-être soignée en suivant quelques conseils alimentaires. Le plus souvent, si vous suivez ces mesures, les symptômes disparaissent en deux, trois jours.


- BOIRE ABONDAMMENT


Buvez plus que d'habitude, notamment des boissons contenant assez de sucre et de sel pour compenser vos pertes en eau et en sel. ( eau, eau sucrée, bouillons de légumes).


-CHANGER SON ALIMENTATION


- Fractionnez vos repas.

- Mangez des féculents blancs, comme des pâtes, du riz, de la semoule, des pommes de terre...

- Mangez des légumes cuits et broyés si possible ( comme la carotte, les purées de légumes).


EVITER:

- Les aliments glacés.

- Les repas copieux.

- Les crudités.

- Les fruits ( à part la banane et la compote de pomme).

- Les aliments riches en fibres ( céréales complètes, légumineuses...).

- Le lait et les produits laitiers.





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